凡客健康之家
更具健康影响力网站
欢迎投稿凡客健康之家
主页 > 中医 >

生晒参能常吃吗

注:内容来源用户投稿,真实性、可靠性、实用性请自行斟酌,不代表本站观点

生晒是一种加工办法。生晒参就是生晒,光生晒,就是将鲜人参晒干或烘干而成。它的特点是便利贮藏,优质量的生晒参表面黄白色,横切面也是黄白色。

一般市面上出售的大多分两种。一种是6-10年左右生晒参。价格比较廉价,一支是100元左右,还有一种是生晒山参,是15-30-60年纪不等。

生晒参能常吃吗

一般6-10年生晒参的吃法,由于它价格比较廉价,适合老百姓长时间食用。

1、炖参汤

这是最传统的办法,也是最有用的办法,隔水蒸炖,温度在60-80度之间,不会损坏有用成分。两层盖的参盅盖,有用的阻止了人参中的蒸发油的蒸发,

2、参片含服

办法:将人参切成薄片,放入封口袋或者其他密封的容器,每次服用2-5片,一般一日不超越7克

留意:参片要密封,不行过量。

3、泡开水喝

参加枸杞子,菊花。

说明:枸杞子和菊花都是有明目的效果,并且菊花中的蒸发油在开水中会有芳香的醒神效果。参片中的有用成分皂甙,也能够溶解到水中。

办法:先将人参切成薄片,然后将人参二,三片放入杯内参加枸杞子10-30颗,菊花1-2朵。参加开水,浸泡1个小时便能够饮用,喝完之后再参加开水,如此循环,直至味道变淡,可是12个小时后,主张换新的参片。主张不要喝过夜的参茶。

留意:

1)不行过量,一般正常体质的人,一日总量是3-5克,体质虚,能够每日3-10克。

2)人参茶主张坚持常服,人参长服轻身延年。

3)晚上服用,主张最好在饭前服用,有助与睡觉。如果在饭后服用请少量不超越3克,晚上人参过量服用,有振奋效果。不只助入睡。

4)儿童,青少年服用,一般的是在3克左右,留意用量。

上一篇:野山参怎么吃效果最好
下一篇:没有了

最新资讯
阅读排行
广告位